
Link naar de live lessen
- Fitflix
- Bo's Workout
- HIIT met Daan
- Core met Daan
- Rug met Liesa
- Yoga met Anke
- Kick Aerobic met Chadia
- Flex met Chadia
- Balance met Yannick
- BBB met Yannick
- Dance workout met Letitia
- Abs met Letitia
Elke week nieuwe live lessen met Fyzix-coaches!
Lessenrooster:
- Ma: om 18u Bo’s workout
- Di: om 18u HIIT en 18u30 CORE met Daan
- Wo: om 18u RUG met Liesa en om 19u YOGA met Anke
- Do: op 18u Kick Aerobic en om 19u FLEX met Chadia
- Za: om 10u30 BALANCE en 11u BBB met Yannick
- Zo: om 10u Dance Workout en om 11u ABS met Letitia
De lessen worden gegeven via Zoom, klik op het tablad van de les voor de juiste link!
Veel plezier!
GROEPSLESSEN FITFLIX
- Fitflix
- Pilates
- BBB
- Bo's workout
- HIIT
- Yoga
- Home Egym
- Balance
- Zumba / Dance workout
- ABS / CORE
- Rug
- Glutes
- Push it up
- Power
- Meditatie
- Kick Aerobic
- Flex
Onze groepslessen die je thuis kan doen!
Zumba, Hiit, Pilates, BBB, Yoga, Balance, Rug, enz …
Er is zoveel keuze aan groepslessen, waardoor je zeker je ding vindt.
En niemand zegt dat je het moet beperken tot één les.
Ga voor een combi van krachttraining en een les die meer gericht is op gewichtsverlies.
En dat allemaal in combinatie met pure fun… Klinkt goed, niet?


Pilates Fitflix



BBB 13.02 Zoom

BBB 20.02 Zoom

BBB 27.02 Zoom

BBB 6.03

BBB 13.03 Zoom

BBB 20.03 Zoom

BBB 10.04 Zoom



Bo's workout 15.02 Zoom

Bo's workout 22.02 Zoom

Bo's workout 15.03 Zoom



HIIT 9.02 Zoom

HIIT 16.02 Zoom

HIIT 23.02 Zoom

HIIT 2.03 Zoom

HIIT 9.03 Zoom

HIIT 16.03 Zoom

HIIT 6.04 Zoom



Yoga 3.02 Zoom

Yoga Fitflix

Yoga 10.02 Zoom

Yoga 17.02 Zoom

Yoga 24.02 Zoom

Yoga 3.03 Zoom

Yoga 10.03 Zoom

Yoga 17.03 Zoom

Yoga 7.04 Zoom

Yoga 31.03 Zoom



Home Egym Fitflix



Balance Fitflix

Balance 13.02 Zoom

Balance 27.02 Zoom

Balance 6.03 Zoom

BBB 6.03

Balance 13.03 Zoom

Balance 20.03 Zoom

Balance 10.04 Zoom



Kick Aerobic 01.04 Zoom

Dance Workout 02.04 Zoom

Dance workout 19.03 Zoom

Dance workout 19.02 Zoom

Dance Workout 7.02 Zoom

Zumba Fitflix



Abs Fitflix

ABS 7.02 Zoom

CORE 9.02 Zoom

ABS 14.02 Zoom

CORE 16.02 Zoom

CORE 23.02 Zoom

CORE 2.03 Zoom

Core 9.03 Zoom

ABS 14.03 Zoom

CORE 16.03 Zoom

ABS 11.04 Zoom

Core 6.04 Zoom



Rug Fitflix

Rug 3.02 Zoom

RUG 10.02 Zoom

RUG 17.02 Zoom

Rug 24.02 Zoom

Rug 3.03 Zoom

Rug 10.03 Zoom

Rug 17.03 Zoom

Rug 7.04 Zoom

Rug 31.03 Zoom



Glutes Fitflix



Push it up Fitflix



Power Fitflix

Power 2 Fitflix



Meditatie Fitflix

Meditatie 2 Fitflix



Kick Aerobic Fitflix

Kick Aerobic 4.02 Zoom

Kick Aerobic 11.02 Zoom

Kick Aerobic 25.02 Zoom

Kick Aerobic 4.03 Zoom

Kick Aerobic 8.04 Zoom



Flex Fitfllix

Flex 4.02 Zoom

Flex 11.02 Zoom

Flex 11.03 Zoom

Flex 18.03 Zoom

Flex 8.04 Zoom

Flex 01.04 Zoom

LESSEN 10 OP 10
Zin om (weer) rustig te beginnen sporten, maar weet je niet hoe te beginnen?
Wij maakten een reeks van 10 minuten les per video.
Cardio, spierversterkende oefeningen en stretchen, alles komt aan bod.
Begin thuis met gemakkelijke sportoefeningen. ’s Ochtends, ’s middags of ’s avonds… aan jou de keus!
Slechts 10 minuten per dag, da’s makkelijk haalbaar, toch?


VARIA 8 - Level 8

VARIA 1 - level 1

VARIA 4 - Level 4



ABDO 11 level 1

ABDO 12 level 2

ABDO 13 level 3

ABDO 14 level 4

ABDO 15 level 5

ABDO 16 level 6

ABDO 17 level 7

ABDO 18 level 8

ABDO 19 - level 9



BACK 21 - level 1

BACK 26 - level 6



GLUTES/LEGS 32 - Level 2

GLUTES/LEGS 38 - level 8

GLUTES/LEGS 37 - level 7





GYM 58 - level 8

GYM 59 - level 9

GYM 59 - level 9

GYM 51 - Level 1

GYM 53 - Level 3

GYM 55 - level 5



Video 17 - level 2

STRETCH 62 - level 2

STRETCH 61 - Level 1



CORE 73 - level 3

CORE 71 - level 1

CORE 26 - level 6

CORE 75 - level 5

CORE 74 - Level 4

CORE 77 - level 7



BALANCE 81 - Level 1

BALANCE 82 - Level 2

BALANCE 83 - level 3



CHAIR 91 - level 1

CHAIR 95 - Level 5

© FitFlix by Studio Fyzix